Gravidtræning
Træn helt frem til termin
Få vejledning og oplev de gode effekter ved at være fysisk aktiv under graviditeten.
Øvelser og intensitet tilpasses til dig og tager højde for dit niveau, dagsform, energi, kvalme, bækkenbund
og andre finurlige og kropslige udfordringer.
Nogle er klar fra starten, mens andre skal lige igennem de første 12-15 uger.
Det er aldrig for sent at starte.
Tilmeld dig 4 ugers sommerforløb, med 1 ugentlig træning
Du må gerne træne.
Faktisk gavner det både dig og dit barn.
Gravidtræning hos Kiebe Studio er skabt til dig, der:
✔️ Vil tage ansvar for din krop og sundhed
✔️ Ønsker styrke, energi og overskud
✔️ Er træt af modstridende råd og “mavefornemmelser”
✔️ Søger tryg og fagligt funderet træning – uden løftede pegefingre
Vi arbejder med kroppen
Med styrke til fødslen og efterfølgende
Med tillid til at kroppen er stærk og ikke skrøbelig.
4 ugers gravidforløb – start d. 16. juni - slut: d. 7, juli
4 x træning med fokus på styrke, funktion og ro i kroppen
Personlig tilpasning og professionel vejledning
10 % rabat på øvrige hold under forløbet
Små hold – max 6 deltagere
Mandage kl. 18.40–19.35
Sct. Hansgade 22, Ringsted
Pris: 500 kr.
Tag dit næste skridt med styrke og ro i maven.
Skriv en besked eller klik på linket for at sikre din plads.
Max 6 pladser - først til mølle