Gravidtræning
Træn helt frem til termin
Få vejledning og oplev de gode effekter ved at være fysisk aktiv under graviditeten.
Øvelser og intensitet tilpasses til dig og tager højde for dit niveau, dagsform, energi, kvalme, bækkenbund
og andre finurlige og kropslige udfordringer.
Nogle er klar fra starten, mens andre skal lige igennem de første 12-15 uger.
Det er aldrig for sent at starte.
Du må gerne træne.
Faktisk gavner det både dig og dit barn.
Gravidtræning hos Kiebe Studio er skabt til dig, der:
✔️ Vil tage ansvar for din krop og sundhed
✔️ Ønsker styrke, energi og overskud
✔️ Er træt af modstridende råd og “mavefornemmelser”
✔️ Søger tryg og fagligt funderet træning – uden løftede pegefingre
Vi arbejder med kroppen
Med styrke til fødslen og efterfølgende
Med tillid til at kroppen er stærk og ikke skrøbelig.
Tag dit næste skridt med styrke og ro i maven.
Book en gratis prøvetime, på et hold der passer i din kalender
Der er løbende tilmelding, så du kan starte når du er klar.